银屑病虽然是一种复杂的自身免疫性疾病，但是有一些良方可以缓解症状和促进治疗效果。以下是一些建长春牛皮癣专科医院指出，议：

1.保持皮肤清洁：银屑病患者易出现皮肤屑、红肿、瘙痒等问题。因此，定期清洁皮肤能够减轻这些症状。建议使用温和的沐浴露和洗发水，以避免对皮肤造成更多的刺激。

2.滋润皮肤：保持皮肤湿润是银屑病患者非常重要的一部分。使用滋润肌肤的护肤品，例如油脂基础的乳液和乳霜，有助于预防皮肤干燥和脱皮，并缓解瘙痒和红肿等症状。

3.注意饮食：银屑病和饮食之间有着密切的联系。适当的饮食习惯能够帮助改善疾病的症状。例如，增加水果和蔬菜摄入量，减少高热量饮食并控制肉类和饮酒。

4.避免焦虑：焦虑和心理压力可能刺激银屑病的发进。因此，学习有效的放松技巧能够有助于减轻症状。例如，渐进性肌肉松弛法是一种简单而有效的方法，帮助放松肌肉并缓解精神压力。

5.UVB照射：光照治疗是银屑病的一种常见治疗方式。在专业医生的指导下，均匀的UVB照射能够减轻症状和控制发作。然而，过度的紫外线照射也会损害皮肤，患者应注意预防晒伤。

6.药物治疗：在刚开始治疗的时候，医生会根据个人情况推荐一些口服药物用于调节免疫系统。例如，环孢素和甲氨蝶呤。还有局部药物治疗，例如类固醇、钙调素抑制剂、维A酸等。

总的来说，银屑病有很多不同的治疗方法，因此患者应该尽早咨询专科医生并实施有效的治疗方案，以控制疾病，并保持身体和精神的健康状态。