银屑病的人吃什么维生素？

银屑病是一种慢性皮肤病，常常伴随着免疫系统的异常。虽然银屑病还没有根治方法，但是营养饮食和维生素补充可以有助于减轻症状和改善免疫系统的功能。

以下是几种银屑病患者常需要补充的维生素：

1. 维生素D

维生素D可以帮助机体吸收钙和磷质，促进骨骼发育和健康。同时，维生素D也被认为有利于调节免疫系统的功能，减轻炎症和过度增殖现象，是治疗银屑病的重要营养素之一。银屑病患者常常由于长期避免阳光而导致体内维生素D不足，因此需要通过补充维生素D来改善症状。建议银屑病患者每天补充1000-2000IU的维生素D3。

2. 维生素B12

维生素B12是一种重要的营养素，可以帮助机体维持神经系统和血液健康。同时，维生素B12也被认为具有调节免疫系统功能的作用，能够减轻炎症反应和免疫系统异常。银屑病患者常常由于饮食限制而导致维生素B12缺乏，出现口腔溃疡、口干等典型症状。为了补充维生素B12，建议银屑病患者每天摄入2-3微克的维生素B12。

3. 维生素E

维生素E是一种重要的抗氧化剂，能够清除自由基，缓解炎症反应和减轻免疫系统压力，是治疗银屑病的重要营养素之一。据研究发现，银屑病患者体内维生素E含量显著降低，因此适当补充维生素E，可以有效缓解症状。建议银屑病患者每天摄入15毫克的维生素E。

值得注意的是，虽然维生素可以帮助缓解银屑病的症状，但是过度补充维生素也可能会对健康产生负面影响。因长春博润银屑病医院指出，此，在使用维生素补充剂之前，一定要咨询医生或营养师的建议，根据个人情况制定合理的补充计划。同时，合理饮食和运动，保持心态平稳，也是缓解银屑病症状的重要方法之一。