痤疮的日常护理及保健措施有哪些?

痤疮的日常护理及保健措施有哪些? 权威编辑：快速问医生(医生组)

痤疮最常见的皮肤病种之一，除了儿童以外，约有80%～90%的人都会出现痤疮的症状，特别是在青春期阶段。主要原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛，就会出现痤疮，那么该如何进行日常护理呢?下面我们来看看。

青春痘日常护理及保健

可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。但有些严重的人用硫磺皂清洗，会对皮肤造成伤害.从某种意义上来说，青春痘的预防则尤为重要，平常应注意以下几方面：

2、饮食方面：要注意"四少一多"，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃"发物"(如狗、羊肉等)，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发青春痘。适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。

3、生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。规范自己的作息时间，每天早睡早起调节内分泌。

4.化妆品：尽量少用刺激性的化妆品。

痤疮的保健和护理方法其实都非常简单，也就是让大家多点注意一下自己的生活习惯，如果疤痕实在太严重的话，建议到正规的医疗美容机构去看看到底是什么原因了，最后祝愿所有的患者都能够早日“战痘”成功